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我没接受过治疗不是病只是胖怎

男 | 20岁 悬赏10个健康币 2012-04-01 21:02:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 我没接受过治疗不是病只是胖怎么能把大腿上的赘肉减下去啊

医生回复区

朱辉宾
朱辉宾 和平县人民医院   主治医师 擅长: 大脑半球肿瘤、鞍区肿瘤、松果体肿瘤、颅后窝肿瘤、垂 帮助网友:70471称赞:3998
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2012-04-01 21:07:34 我要投诉

      病情分析:
      您好:你的情况是大腿脂肪比较多、赘肉比较多,影响你的美观。这种情况不用过于担心的,只要坚持锻炼,会达到你理想的效果的。
      指导意见:
      加强身体锻炼,如慢跑,跑绳、健美操,打篮球、升腿运动等。平时要低脂饮食,不要吃过多的动物油,肥肉等。

2012-04-01 21:11 匿名追问

可不可以在上课的同时就瘦腿啊?有没有办法啊?

2012-04-01 21:16医生回答:

上课时最好是认真听老师讲课,要是你想着瘦腿或作腿部运动,会分散你的注意力,影响学习质量。

左淑丽
左淑丽 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 擅长诊治各种类型糖尿病、糖尿病并发肾病,糖尿病并发 帮助网友:17550
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2018-03-04 17:38:57

      你好,根据你的描述,你说的这种情况,现在减肥并不是很难的事情,难的事情就是你不能持之以恒的坚持,现在有很多健身操,哪里胖就做哪里的,运动效果还是不错的,你可以试一试。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-03-04 17:40:01 我要投诉

      你好,大腿处出现赘肉,身体比较肥胖,是由于摄入的热量比较多,消耗的热量比较少,热量在体内转化为脂肪而导致。你需要通过饮食控制加适量运动来进行减肥,不要吃油腻,油炸,含糖,含碳水化合物高的食品,以新鲜瓜果蔬菜,五谷杂粮为主,晚上尽量少吃或者不吃,每天有氧运动一个小时,长期坚持,体重就会逐步降低,局部赘肉也会逐步减少。
      
      以上是对“我没接受过治疗不是病只是胖怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭子学
郭子学 邯郸高臾精神病医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎病,风湿,类风湿,骨质增生等骨科常见病 帮助网友:15212称赞:610
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2012-04-01 21:06:15 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴为你解答。氩弧焊对生育有影响,它的辐射很大,会影响生育,你要看你做的是哪方面的焊接了。
      指导意见:
      环境,设备,气候,有很多因素,没有绝对最低的伤害程度,主要看自我保护意识以及对焊接作业时的安全意识。
      

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