减肥水果套餐

女 | 33岁 2012-04-01 21:15:31 2人回复来自

健康咨询描述：我生第一胎的时候就有些变胖了。从90变到了120了。现在刚刚生完第二胎了。好像又要变胖了。开可怕了。在这样下去我要变成猪了。我平时喜欢吃一些水果的。有什么样的水果有减肥的作用呢？

想得到怎样的帮助：减肥吃什么水果更好呢。

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张平华 江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及帮助网友：28460称赞：1

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2018-02-21 07:49:59

根据你的病情描述，一般是由于怀孕的时候，加上产后进食了太多热量高的食物，加上运动少引起的脂肪堆积，建议，平时要多喝水，多运动，比如跑步，游泳，可以吃以下的水果，有一定的减肥效果，比如苹果，西柚，香蕉，柠檬，桃子，木瓜，菠萝等。

王长征鲁西南医院主治医师擅长: 胆囊炎,肝癌,结肠癌,阑尾炎,甲状腺癌,急性乳腺炎帮助网友：9122

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2018-02-21 07:55:23 我要投诉

你好，根据你身体出现肥胖的情况考虑是产后运动减少，饮食过多等因素引起的表现，建议通过健脾消食，增强身体免疫力，以及控制主食，适当增加活动，多吃蔬菜水果，综合调理身体