失眠多梦中医

女 | 58岁 2012-04-01 21:27:01 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我身体一直还是不错的，没出过什么毛病的，可是最近就是失眠，而且还做梦多的，一个连着一个的，要不就睡不着，睡着了就做梦，醒了也累的，想问一下有什么中医的方法来治疗失眠多梦啊？有什么中药吗？

想得到怎样的帮助：治疗失眠多梦的中药有什么啊？

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你好，出现失眠多梦情况考虑与气血虚损，年龄衰老有一定关系。平时要养成良好的作息习惯，睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶有助于睡眠。可以口服安神补心丸或者安神补脑液进行养心安神，益气养血，调理失眠多梦情况。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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