昨天一直打乒乓球，握拍子总处于一种状态，

      你好，因为手指的神经主要是在手指的两侧走行的，压迫久了就可能导致麻木。你是握球拍过久和过紧压迫了食指内侧的指固有神经导致的。一般适当休息和热敷、按摩就可以好，不需要特殊处理。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述：由于运动后出现手指麻木感，考虑为肌肉长期收缩，出现无氧运动，导致乳酸堆积所致。
      指导意见：
      长时间运动后，肌肉乳酸堆积，导致肢体麻木酸痛等不适，一般休息几天就会好的。建议平时加强运动，锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是过度劳累导致的肌肉痉挛
      指导意见：
      你这种情况休息几天就没事了，不要担心，这是过度劳累导致的，这几天多热敷一下腕关节。祝你早日康复
      
      以上是对“昨天一直打乒乓球，握拍子总处于一种状态，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！