医生你好我最近晚上休息不好，早上起来

      病情分析：
      一方面需要做颈椎的推拿按摩，自己进行或者找水平较高的中医进行。
      指导意见：
      另一方面，需要适当运动，不要老是坐着或者躺着休息，更不要固定姿势的看书或者做某项活动。保持营养丰富饮食，不要挑食，不要过于油腻以及过于辛辣，如果有好的中医可以给你调理，那么服用一段时间中药汤剂治疗，更好
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，双手的麻木感是颈椎不好引起的！
      指导意见：
      建议平时注意多活动颈椎，枕头不要过高，可以做推拿牵引等理疗来缓解！要是有什么不懂的可以在问我！
      

      病情分析：
      您好，颈椎病目前没有特效的治疗方法，可以通过服用药物，推拿等保守治疗，也可以通过手术的方法来解决
      指导意见：
      目前可以服用消炎镇痛的药物来缓解局部症状，达到消除痛苦的目的，同时可以配合服用活血化瘀通络的中药治疗，效果也是不错的，也可以通过针灸推拿的方法来治疗
      
      以上是对“医生你好我最近晚上休息不好，早上起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的双手有麻木感说明您的颈椎还是有问题。
      指导意见：
      建议您使用符合自身颈椎曲度的枕头，平时多做颈椎功能锻炼，自己功能锻炼很重要。