睡眠不好头痛是咋回事

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的自身的阴阳失调症状，考虑慢性的身体代谢异常，建议应该注意饮食的清淡，适当增加运动改善症状的。
      

      尊敬的患者您好，像你描述的这种情况，如果是因为夜间睡眠不好，导致第二天出现头痛的症状，建议你首先要改善好睡眠，因为睡眠改善了，也许头痛症状就会跟随好转。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      
      以上是对“睡眠不好头痛是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！