饮食减肥瘦身好方法

女 | 16岁 2012-04-01 21:55:39 2人回复来自

健康咨询描述：我长的那是相当的可爱啊，16岁。160的升高加160的体重，一个正方形的。那个悲剧啊，可是我的嘴是停不下来了。我想吃又可以减肥的好办法有吗。请问下这里的专家可以告诉我吗谢谢了。

想得到怎样的帮助：吃什么东西减肥瘦身.

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2018-02-25 22:49:53 我要投诉

根据你描述的情况分析，需要减肥的话，可以吃，如燕麦冬瓜红薯土豆芹菜苦瓜黄瓜的，都是不错的减肥食物，还可以吃一些冬瓜茶或者荷叶茶来减肥。最好还是要坚持运动。

王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

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2018-02-25 22:49:19 我要投诉

你好，如果你想变得可爱。身材适中。你必须要运动减肥，每天早晚要快走，或者慢跑或者快走一万步以上。不要吃太油腻的食物，少吃肉类。少吃甜食。多吃蔬菜水果。