健康咨询描述:
本人身高1.80体重不到110公斤,严重偏瘦
三餐到位,身体健康
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如何调配才能增肥~是增肥!
病情分析:
使用一些方法使身体长肉。
指导意见:
除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
我的胃以前得过胃病,现在1年左右好像没有什么问题了,看网上说猛吃冰淇淋也能增肥,我想问问是否可取?
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