夏季怎么补肾

男 | 24岁 2012-04-01 23:03:01 2人回复来自

健康咨询描述：我从高中的时候就发现自己肾虚，但是以前小没太在意，现在24岁了都，开始担心自己肾虚了，想吃点补肾的食物什么的，夏季快到了，我应该注意点什么呢？

想得到怎样的帮助：夏季怎样补肾？

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你好，根据您所描述的情况，男性补肾可以从饮食上补充，多吃动物的肾脏，山药，韭菜，牡蛎，大虾，驴肉，羊肉，狗肉，鹌鹑，乳鸽等，也可以口服六位地黄丸，或者金匮肾气丸进行调理。

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2018-02-27 18:14:27 我要投诉

你好，根据你的情况，夏天可以吃以下食品进补：韭菜，板栗，狗肉，牛羊肉，芝麻，核桃，猪肾等。平时注意休息，避免熬夜，营养均衡。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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