你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你吃什么都吃不胖的大多数是由于家庭的遗传性的体质造成的主要是吸收功能的人,没有别人那么好。你只要身体健康,也不用过于担心
你好,想增肥就要少食多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为人的胃肠功能吸收是有限的。可以把每天的进餐次数改为四到五顿饭。食物尽量是好消化,高蛋白,高热量的。比如鸡肉,鱼片,海参,奶油等。也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
以上是对“为什么我吃什么都吃不胖呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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