终于熬到分娩完结了,我这个孕妈都发现自己原本优美的
女 | 31岁 2012-04-01 23:08:20
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健康咨询描述： 终于熬到分娩完结了，我这个孕妈都发现自己原本优美的体形已经是大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升，就连一双腿也难以幸免，变得粗粗的，连重新穿裙子的自信都没有了。
想得到怎样的帮助：怎样快速减去生产后的肥肉
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2018-02-28 11:11:30 我要投诉
等宝宝断奶以后慢慢的加强锻炼就可以啦。生宝宝是个快乐的事情啊，是我们一生最大的幸福。产后一年左右开始慢慢的锻炼身体就恢复原来的体型，一定要有信心，关键是要锻炼身体。
2018-02-28 11:12:46 我要投诉
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群
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