失眠的原因有哪些

男 | 56岁 2012-04-01 23:26:47 2人回复来自

健康咨询描述：我年纪大了晚上有点风吹草动就睡不着，遇到雷雨天气一晚上只能盯着天花板发呆了，儿子说叫我数羊，也没有用。现在常年失眠的我就想要睡个好觉，这样睡不了很累

想得到怎样的帮助：请问失眠的原因有哪些

投诉

其他类似问题

徐志强锦州市中心医院副主任医师擅长: 急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生帮助网友：41574称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-20 10:26:14 我要投诉

你好，很高兴能够认真解答，根据你所描述的情况。引起失眠的原因有很多。有压力因素，工作方面的因素。还有精神方面的因素等等。都会导致失眠，既然你到医院进行常规检查。遵医嘱应用药物，希望能够帮到您。

李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-20 10:26:50 我要投诉

你好，多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，饮食少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，睡前不看刺激的影视作品，作息有规律，希望对您有帮助

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗