本人19岁175的身高但只有104斤，脸

      根据你介绍的情况，你比较偏瘦。可以积极的进行各种体育锻炼，增强体质。增加营养，均衡营养，要吃蛋白质丰富的食物。注意休息，保证睡眠。
      

      根据你的描述，应该是由于脾胃功能减弱导致的症状，建议你平时一定注意规律饮食和作息习惯，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，必要的时候可以去医院的中医科辨证调理一下脾胃的功能。
      

      你好，体重较轻的原因有几个方面，首先就是家族性遗传，体型瘦弱。或者是肠道吸收能力差、肠胃消化、脾胃不合导致的体质瘦弱，或是睡眠因素等。建议你可到医院检查，排除因疾病的原因所致。另外，饮食要少吃多餐营养丰富，适当吃高蛋白,高脂肪,高糖分的食物.在晚上可以吃宵夜,是有很好的增肥效果的。可每天进行适量的运动,促进消化吸收功能。少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“本人19岁175的身高但只有104斤，脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
      

      病情分析：
      您好，一般来说体型偏瘦型的人多是由于肠胃不好引起的。
      指导意见：
      建议要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。
      此外，平时也要积极锻炼，做一些有氧运动，比如慢跑、速走等。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。以上增肥意见仅供参考，至于能不能肥脸则与每个人体质有关，不可强求，希望对您有用。