怎样迅速减肥

女 | 26岁 2012-04-02 02:49:42 2人回复来自

健康咨询描述：最近长胖了很多，比起以前胖了10左右了，难看死了，男朋友都说你不要再吃了啊都这么胖了还吃的那么多，可是我真的是受不了啊，想想还是算了减肥吧。请问有什么可以速度减肥的方法啊？

想得到怎样的帮助：怎么样速度减肥啊

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你好！吃胖很容易，减肥很困难的！你可以尝试佐丹力代餐粉，吃一周代餐粉可以减肥十斤左右，前提是不能吃饭菜，可以喝水，如果你能坚持，就试试吧！

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2018-02-24 08:46:56 我要投诉

减肥的话，它是一个循序渐进的过程，没有什么太快速的方法，一些先进的方法，比如说超声吸脂减肥，碎脂减肥这种情况，循序渐进的话，主要是在饮食的结构与量上一定要做出调整，再就是用多运动消耗脂肪才行。