最近我的心情老是不好，不知道是怎么回事啊

      根据咨询者的描述。目前存在一定的抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗
      

      你好。请问心情不好有什么诱因吗？首先应排除诱因，调整心态，如仍不能改善症状，建议最好做焦虑、抑郁量表等的评估，了解病情，再考虑进一步治疗方案。
      

      最近感觉心烦，心情不好让您感觉很困惑，您最近是否承载着很大的学习和生活压力呢？建议您通过心理咨询，调节您的心情，改善您的生活质量，祝您身体健康，心情愉快。
      
      以上是对“最近我的心情老是不好，不知道是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理．