现在老人身上的病很多，但又不是一下就能治

      病情分析：
      50多岁还不算老人吧，50多岁还应该保持一颗年轻积极向上的心啊，并学点儿养生的知识。
      指导意见：
      在生活起居方面，养成早睡早起的好习惯，饮食清淡些，少食辛辣油腻，不要暴饮暴食，蛋白质的摄入量也不要太多，低钙低草酸饮食，保持情志舒畅，凡事想开些。
      

      你好，很高兴为你解答。你所说的这种情况，平时要多喝水，多运动。平时少吃菠菜，动物内脏等含草酸钙高的食物。尽量睡硬板床。也可以贴乌梢蛇活骨贴。
      

      你好，根据你所描述的情况，有警察腰椎的不好，建议您适当的去户外活动，避免剧烈的，也可以通过平时按摩或者是牵引等达到治疗的效果，有肾结石定期复查，必要的时候可以体外碎石。
      
      以上是对“现在老人身上的病很多，但又不是一下就能治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的信息，建议在积极规范治疗的同时，要注意饮食，吃易消化维生素丰富及粗纤维食物，养成良好排便习惯，多参加户外活动，活动量要适量，保持充足睡眠，保持乐观的生活态度，避免精神紧张。