膝盖软组织损伤要多久才能好？

女 | 17岁悬赏40个健康币 2012-04-02 09:30:00 1人回复来自北京市

健康咨询描述：患者女，17岁，体育课上膝盖向外侧扭了一下，第二天就肿了

曾经的治疗情况和效果：到医院拍片，医生说骨头没有问题，是软组织损伤，一两周就好，可是已经第三周了，还是有点肿，并且不能伸直用力，不能深蹲

想得到怎样的帮助：要多久才能好？我想尽快上体育课，多谢啦

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这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟吡洛芬巴布膏，口服西乐葆治疗。

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不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。

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