健康咨询描述: 宝宝这几天睡觉时间特别短。原来每次睡觉都能睡个三个小时才会醒。可是这两天有时候刚睡了半个小时就醒了。醒了就要吃奶。老是这样我也没有办法休息,什么都不能做。
想得到怎样的帮助:请问宝宝睡眠时间短是怎么回事?
可能是以下一些原因:1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷、太干燥。3、睡眠前玩得太兴奋,在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
您好!根据您的描述,宝宝是母乳喂养吧?母乳喂养看进乳是否充足,可以通过进乳后睡眠时间来观察,一般进乳充足可以睡2.5到3个小时,如果睡半个小时就醒了,考虑进乳不足。
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