您好，请问我的指甲上一个月牙也没有该责骂

      你好，很高兴为你解答。根据你所说的这种情况。建议平时可以补充蛋白质和黑色食品。如黑木耳，黑豆核桃。尽量保持规律的休息，不要熬夜。
      

      指甲上的月牙叫甲半月,有中医理论学派认为,甲半月反应人体寒热情况和精力的充盈程度.指导意见：通常甲半月是除小指之外的四个手指有,如果甲半月过多反应人体是热性体质,热性体质一般精力充沛.甲半月少于四个手指甚至一个也没有反应是寒性体质,寒性体质一般精力不足.平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的吸收还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
      

      你好，手指甲上的月牙也叫健康圈，通常代表人精力充沛，没有月牙的人会容易疲劳，抵抗力比较差，但是这个也并非是绝对的。有的人天生没有月牙，也不一定代表身体不健康，你可以多补充一些优质蛋白食品，新鲜瓜果蔬菜以及黑色食品，注意身体的锻炼。
      
      以上是对“您好，请问我的指甲上一个月牙也没有该责骂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，指甲上的月牙跟身体的健康没有太直接的关系，建议你平时多注意运动，锻炼身体，合理搭配营养饮食，保证充足的睡眠，提高自身的抵抗力。
      

      你好，月牙一般是每个人都有的，如果没有说明你的饮食和身体状况都不是很好，应该进行食补，按时吃饭，不要吃垃圾食品，生活要有规律