健康咨询描述: 婚前一直都有手淫的习惯,结婚后也偶尔手淫。最近一段时间感觉身体很虚。在和妻子同房的时候总是感觉勃起不好。而且同房时间也缩短了很多。我胸通过食疗改善一下。
想得到怎样的帮助:请问哪些食品可以壮阳?
你好,你现在年纪还比较轻,现在这个状态应该还是心理性因素引起的,建议你可以平时多参加体育活动,分散一下注意力,慢慢的应该会有好转,尽量的不要去吃一些保健品
性功能受很多种因素影响。心里因素如害怕,焦虑等情绪,还有年轻时过度手淫引起习惯性早泄,夫妻关系不融洽,再有就是器质性因素,需要系统检查。需要做的是增强自信,适当锻炼身体,注意夫妻沟通,戒除手淫习惯。
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