我是性冷淡，应该怎么才能有性福生活？

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      1、饮食调理韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
      2、手淫不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上是很理想的治疗方法。
      3、信任男人精神分析学派强调潜意识的心理冲突，他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。
      4、穴位按摩患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。
      5、积极沟通缓解性冷淡对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑。
      6、协调夫妻感情因为夫妻没有感情或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。
      7、搞清楚“性冷淡”的原因很多声称自己“性冷淡”的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。
      

      在20岁这个年龄段，对性生活的渴望和对性生活的要求是非常强烈的。所以有性生活才会男女双方保持身心健康。在谈恋爱的时候，双方要给予对方更多的理解和关爱，你们的夫妻感情进一步增进，幸福生活才会进一步加强。
      
      以上是对“我是性冷淡，应该怎么才能有性福生活？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活。