打不起精神怎么办？？

      您好朋友，考虑是肝郁气滞合并肾阴虚火旺的情况。可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗配合加味逍遥丸疏肝理气效果很好的。注意休息不要熬夜劳累过度。
      

      你好，很高兴为你解答这个问题。这种情况，心悸应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
      

      这种情况可能是精神紧张，压力过大。或者是长期手淫导致的肾虚的表现，一定要放松心情，加强营养，加强锻炼，增强体质，注意休息，避免熬夜，口服的六味地方丸或者是汇仁肾宝调理一周左右，慢慢就会好的。
      
      以上是对“打不起精神怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的症状和体征来看，你主要就是心血虚和气虚的表现。血虚之后，心肌得不到濡养，则出现心悸。气虚之后，人体则表现为乏力。血虚以后生内热，所以喜欢喝冷饮。治疗的话主要是养血补气，可以口服中药方剂，八珍汤加减治疗。
      

      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。