什么食品容易消化，而且养胃

      您好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，易消化的食物有大麦及大麦芽、酸奶、苹果、西红柿、橘皮、鸡肫皮、番木瓜、白菜等等。希望对您有所帮助
      

      你好，容易消化又养胃的，一般以糊状淀粉食物最佳。例如小米粥，桄榔粉等。如果你有慢性的胃病，可以尝试一段时间服用小米粥调养肠胃。
      

      你好，这个情况别说可能是一些比较温和的食物，多吃一些无谷杂粮类的，多吃蔬菜水果类的高纤维食物，这样有助于促进胃肠蠕动。有利于身心健康
      
      以上是对“什么食品容易消化，而且养胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友您好，建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的。