白醋加蜂蜜如何减肥不伤胃

女 | 20个月 2012-04-02 23:59:14 1人回复来自

健康咨询描述：，但据说白醋加蜂蜜有效。我一直强调减肥要在不伤身体的前提下，可是这次没办法了，原谅我真的好想减下来啊，我知道白醋加蜂蜜伤胃，可是怎么才能把它的危险降到最低呢？我的要求不高，只要到90斤就行了

曾经的治疗情况和效果：晚饭不吃、晚上只吃水果、控制早中晚的饮食量、运动（在校生，不方便）

想得到怎样的帮助：教我怎样运用白醋加蜂蜜减肥尽量不伤身

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 21:11:34 我要投诉

      病情分析：
      醋长期服用对胃不好，蜂蜜有通便的作用。
      指导意见：
      1.建议每天早上喝一杯蜂蜜水。不必加醋，亦能减肥。
      2.继续您自己说的减肥方法。晚上只吃水果、控制早中晚的饮食量、运动。
      3.减肥运动很重要，另外充足的睡眠也很重要。

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