胆子小的可怜·是不是什么病啊·该这么办了

      病情分析：
      这种情况，说明您本身胆小，可能跟小时候经常受惊吓有关。
      指导意见：
      建议您平时少看恐怖片，多跟人接触，可以先用音箱把杂音从小音贝调到大音贝，直到自己适应，不害怕了。
      医生询问：
      平时是不是比较孤单？

      病情分析：
      您好！很多人都会有胆小的情况发生，但通常随着年纪的增长胆量会逐渐增大的。从你的复述不排除和童年的经历有必然的关联，这种听来的鬼故事一直保留在你的潜意识中，所以只要有一点点的外界刺激就会引起你潜意识中内心的恐惧。
      指导意见：
      心病还须心药医，建议一定要从自身内心的恐惧来加以调节，多和同龄人去交流，同时在内心加以积极的自我暗示，相信自己才是最勇敢的，当你的内心不再去恐惧的时候，一切被自己曾经强化的恐惧就不会再困扰你，战胜自己内心的恐惧才是战胜外界给你带来伤害的良药。祝勇敢，坚强的面对生活中的每一天！
      

      病情分析：
      您好，这是由于您的心理因素造成了您的困扰，时常感到害怕惊慌，导致心神不宁
      指导意见：
      建议您多学会勇敢点坚强点，要相信世上没有什么牛鬼蛇神之说，同时锻炼自己的心性，安眠药要少吃，不吃，对身体不好的
      
      以上是对“胆子小的可怜·是不是什么病啊·该这么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      听描述，由于早年的某些经历，某些特定场景可能引发内心中大量的恐惧、紧张情绪，对睡眠造成了一定的影响。
      指导意见：
      建议鼓励自己将内心中的真实感受和想法表达出来，避免情绪的压抑和积累；思考一下情绪背后与哪些认知观念有关，这些观念是否存在不合理之处；若感到有困难，可以寻求心理治疗师的帮助~希望对您有所帮助~