健康咨询描述: 发病三年了,开始以为是心脏病,后来确诊是心脏神经官能症,也有大夫说是惊恐障碍。请问怎么治疗?我经常心悸,害怕到偏僻的地方,不敢长途旅行,觉得里医院越近越好,怎么办啊!请指点迷津!谢谢!
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你很可能患有惊恐发作,并伴有预期性焦虑,建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,一般以药物治疗为主,也可以结合做做心理治疗
全身放松,用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹凸起来,呼气时,小腹凹下去,保持深呼吸,想象着你那个惊恐障碍,看看它是什么颜色,什么形状,或者是什么动物、植物或人?
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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