补肾的食谱有哪些

      补肾的食物.1.干贝又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之2.鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨3.栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用.4.山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.
      

      指导意见：
      你好，你这个情况下可以先食补治疗，买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
      

      你好，这种情况相对来讲，如果你老公最近总出虚汗的话，那么一般这种情况很有可能是由于肾虚造成的，例如说肾阴虚就容易盗汗，晚上睡觉，出汗比较明显，应该试试吃点六味地黄丸，但是继续平时白天容易。自汗。
      
      以上是对“补肾的食谱有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！