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怎样控制情绪

保密 | 0个月 2012-04-03 10:56:51 3人回复来自

健康咨询描述：经常发脾气，对家人打骂，过后又后悔，怎么办

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2018-02-28 08:22:12 我要投诉

郁症，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。

刘慧平桥西刘玉芬普通诊所副主任医师擅长: 中西医结合及微创治疗混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、帮助网友：19173称赞：8

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2018-02-28 08:26:53 我要投诉

你好，建议你控制负面情绪需要从理解情绪开始。所有真正有效的情绪管理手段，都是建立在对情绪的正面作用的肯定上的.最主要的还是自我的一个控制。

孔翠婷扶余市人民医院副主任医师擅长: 擅长于心血管疾病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，帮助网友：1058

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2018-02-28 08:14:58 我要投诉

      您好，您这种情况应该控制自己的脾气，也可能是属于习惯性的，控制住自己，不要情绪激动，因为发火也不能解决问题，有事情还是心平气和的解决。

      以上是对“怎样控制情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！