我今年才18岁，头发就已经慢慢的变白了，

      您好，根据您的描述，您的情况父母是否有少白头，如果是考虑是遗传因素引起来的，如果没有考虑是脑力劳动过多，休息不足肾气亏虚引起来的，建议您平时可以多吃一些黑豆，黑芝麻等补肾黑发食物，注意不要熬夜
      

      您好！西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，如营养不良、慢性消耗性疾病如结核病、内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患、脑炎、神经系统病变等，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。
      中医认为血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。希望能帮到你。
      

      一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。
      
      以上是对“我今年才18岁，头发就已经慢慢的变白了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病