男人如何补肾壮阳

男 | 50岁 2012-04-03 14:38:50 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我刚和我的小女友结婚，因为家里之前有一个女儿了现在特别的想让她给我生个儿子，可是我现在年纪大了，在那方面有点不行了，我想吃点补肾壮阳的东西，可是不知道吃什么好

想得到怎样的帮助：你好，请问男人补肾应该吃什么东西？谢谢

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2018-03-02 22:48:23 我要投诉

从你的描述上看，是肾虚的表现。可以吃一些中药，如金锁固精丸，或者食物调理，比如黑豆，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物。同时适当增加运动量，加强肾功能的维护，提高免疫力

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2018-03-02 23:02:02 我要投诉

补肾的方法包括：1.药物治疗：在医生指导下根据自身病情选择适合的药物补肾治疗，切勿自行盲目用药，加重病情；2.饮食调理：饮食以清淡、易消化为主，忌食辛辣刺激、油腻、生冷食物；可适当食用坚果，如板栗、榛子等；3.起居调养：积极锻炼身体，增强体质和免疫力。作息规律，避免疲劳，按时大小便。

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2018-03-02 22:49:47 我要投诉

      你好这位朋友，我想为你解答，男人壮阳补肾，可以服用肾宝片，平时多吃韭菜，以及黑色食物来补肾，例如黑芝麻，黑豆，黑米的都有补肾的功效。

      以上是对“男人如何补肾壮阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！