我从小就在农村长大的，小时候做过很多农活，大人

      你好，很高兴为你解答这个问题。这种情况应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
      

      您好！脚后跟干裂疼痛一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。可以吃点复合维生素B和维生素C，外用愈裂霜涂抹，一般会很快缓解的，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。另外，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时，泡脚后可以涂上凡士林保湿。
      

      你的脚后跟皮肤厚开裂，和你皮肤本身干燥有关系。你可以口服维生素A，每天晚上用醋或者是盐水泡脚，泡过以后。用润肤膏涂抹脚后跟，再加上用手搓揉，这样会好转的。
      
      以上是对“我从小就在农村长大的，小时候做过很多农活，大人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，您的主要问题是手脚皮肤发黄。
      指导意见：
      结合您的具体情况，考虑您手脚皮肤发黄主要是长期劳作，是手脚皮肤增生、老化而出现的发黄，您不必太紧张，随着时间的推移，这种情况会慢慢好转的。