健康咨询描述: 因为刚生了宝宝,体形还是和怀孕没什么大的差别,马上就要上班了,还是这么胖,我都快疯了,因为宝宝还在吃奶也不能吃减肥药,我现在每天都在健身房跑步。
想得到怎样的帮助:请问健身房跑步能减肥?
您好,依据上面咨询信息,一般情况下,建议在健身房请专业的教练指导,通过一定的力量练习,或者是通过一些app等专业的指导一下,进行一定的有氧运动,力量练习,减肥是最为有效的。希望能够理解
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线