早醒失眠治疗方法

男 | 26岁 2012-04-03 22:45:40 3人回复来自

健康咨询描述：我每天晚上9-10点钟睡，早上4点钟就醒，醒后就睡不着了，白天上班没精神，有头晕的现象。午睡也睡不着。大概有两，三年时间了。没有什么原因造成呀，工作轻松，经济上没有负担。

想得到怎样的帮助：我想知道我这是什么情况啊，该怎么办啊？

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陈宇飞国药同煤总医院主治医师擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血帮助网友：29811称赞：2

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2018-03-04 11:09:45 我要投诉

目前反应的问题来看，有可能是出现了神经衰弱，夜间睡眠困难的问题，像这样的情况建议您可以适当的服用一些药物来帮助改善目前的症状，比如说可以服用左匹克隆或者是安神补脑液等都是有不错的效果。

刘丛保定市第一中医院副主任医师擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心帮助网友：26482称赞：2

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2018-03-04 11:09:55 我要投诉

你好，你这个情况一般来讲需要养血安神，调理的。你这个一般可以用点安神补脑液，配合加入天王补心丹等。还有就是注意不要熬夜，酗酒。同时需要注意保持心情舒畅。

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何玉兰宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 神经症，应激相关障碍，情感性精神障碍，精神分裂症，帮助网友：264

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2018-03-04 11:12:48 我要投诉

      你好！从你的描述中了解到，没有什么原因引起早醒的现象。醒后是否出现烦躁焦虑情况？是否经常担心晚上睡不好怎么办？建议你试着调整一下入睡时间，晚点上床睡，早上醒来起来看书或做点事，尽量不午休，多参加体育锻炼，不要总想晚上睡眠的事。

      以上是对“早醒失眠治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！