健康咨询描述: 伯父晚上失眠,最近也没去他家向他请教股市的问题,怕他身体不好,昨天电话问候了一下,说还是晚上失眠,白天累,现在有倒的感觉,就是头重脚轻的感觉,非常痛苦,看人有时候还认不准
想得到怎样的帮助:请问晚上失眠是怎么回事啊.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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