我便秘有一个月了，以前没有过。现在脸上长

      病情分析：
      你好，面部有痘痘与便秘有关系的，便秘改善后痘痘也会消除的
      指导意见：
      平时多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于胃阴虚所导致的症状。胃阴不足，不能下濡肠道，故见便秘；阴虚内热，上熏于面，故见长痘痘。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些润肠通便的中成药来调理，比如麻子仁丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取天枢、支沟、足三里、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      注意饮食调理，多吃一点水果、蔬菜等清淡食物，不要吃辛辣、油炸的食物。
      祝你健康快乐！
      

      您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，
      
      以上是对“我便秘有一个月了，以前没有过。现在脸上长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！