感觉到好像自己的腿没有劲

      病情分析：
      两个方法：
      一双手拿哑铃自然下垂，两腿叉开齐肩宽，肩膀往后扩以保证背和腰不弯曲。然后下蹲。不要全部蹲完，就蹲成大腿和小腿成90度左右，即半蹲。切记，一定要保证背要直。这样力量才会依靠腿部，而不是腰部
      指导意见：
      二同样双手拿哑铃自然下垂，肩膀尽量往后扩。两腿成弓字步，两只脚脚尖都要朝向正前方，两腿不要在一条直线上，两腿基本上就与臀宽保持一致。然后同样，背和腰不得弯曲。做半下蹲动作直至大腿和小腿成90度左右。同样切记，一定要保证背部要直，以免受力点在腰部而非腿部。
      

      病情分析：
      感觉到下肢无力，青中年男性，常见于电解质紊乱引起，如果有高血压高血糖病史，则要排除脑血管意外的可能。
      指导意见：
      建议到医院测电解质和做头颅的CT检查明确诊断，及早治疗。