女人肾虚吃什么食物好？性别：女年龄：
女 | 37岁 2012-04-04 16:47:26
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健康咨询描述：
女人肾虚吃什么食物好？性别:女
年龄:37
患者女，37岁。4、5年前有少量白头发，有黑眼圈。饮食、大便、睡眠正常。无腰酸背疼，但怕冷，这是肾虚吗？食补或药补吃点什么好？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
无
想得到怎样的帮助：
医生点建议，判断一下，食补的材料最好是常见的。
医生回复区
2012-04-04 17:07:26 我要投诉
病情分析：
您好，白头发的出现与劳累有关，是否肾虚还不能确定，毕竟没有肾虚的典型表现，只能到医院中医科进行四诊辩证。
指导意见：
黑眼圈也是熬夜造成的，睡眠不足就会出现黑眼圈。对于白发的食疗，可以吃桂圆肉、莲子、大枣等，也可以将这些食物放入粳米中，煮成粥喝；对于黑眼圈的治疗，以局部为主，用眼睛专用的水袋热敷，并进行眼周按摩。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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