健康咨询描述: ,她的睡眠真是让我头痛,经常是黑白颠倒着睡觉,时间睡的非常短,刚刚哄睡过没一下又醒了,稍微有点什么声音就会马上惊醒,我们大人带得是非常的累。
想得到怎样的帮助:请问1个月的婴儿睡眠时间短怎么办?
刚出生的婴儿,神经系统还没有完全发育完善,睡眠规律没有养成。像这种情况,平时白天的时候。可以适当的逗一下孩子,在他的耳边放一些,轻音乐给他听。夜晚一定要,给孩子一个安静的睡眠环境。随着年龄的增长啊,这种情况会慢慢好转,养成自己的睡眠规律就好了,不要太担心。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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