你好！小女孩已经二岁多，吃牛奶时间是白天
男 | 32岁 2012-04-05 10:43:46
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健康咨询描述： 你好！小女孩已经二岁多，吃牛奶时间是白天在那个时间好，晚上需要给她喝牛奶吗
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2012-04-05 10:49:04 我要投诉
病情分析：
你好，牛奶属于蛋白质类，是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
指导意见：
建议早上给宝宝喝牛奶，晚上可以喝酸奶，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。
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