血压高，怎么办？谢谢！

      你好，你的这种情况最好去医院进行系统的检查一下，根据检查结果做对应的治疗。你首先应该控制饮食和体重，加强体育锻炼，饮食宜低盐低脂富含纤维素的食物，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      你上述的情况，如果的反复测量的血压都为上述的值左右，考虑有高血压的情况，建议平时饮食，避免辛辣饮食，避免高钠盐饮食，可以服用氨氯地平控制高血压的情况，适当的减肥，控制血脂。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的材料，高血压的诊断应该是没有问题的，目前每晚服用醋泡花生一次，这可以作为调整血压的辅助措施的。
      指导意见：
      建议应该系统服用降压药物进行调理，推荐使用卡托普利片，该药物经济并且副作用小，建议长期口服为宜，同时建议通过运动和饮食最好再控制一下体重呀，希望我的回答能够给你提供帮助！
      
      以上是对“血压高，怎么办？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高压（收缩压）：90-140,低压（舒张压）：60-90为正常.一般人正常水平是120/75.
      指导意见：
      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.