跑步减肥原理
男 | 29岁 2012-04-05 13:34:59
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健康咨询描述： 我是一个出租司机，每天基本上都在车里吃住，我也是这样胖起来的。原本只有158斤的我，跑了2年出租，就足足胖了30多斤。我想减肥，但是不知道用哪种方法？最近从我同事那里了解了跑步减肥这种方法，并且他们都在用这种方法减肥。效果很不错，于是我对这个方法很感兴趣。想试试，但不知道这种方法的原理。
想得到怎样的帮助：希望有关专家让我了解跑步减肥方法的原理，谢谢！
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