夜晚睡觉磨牙

      病情分析：
      这个是因为你脾胃两虚，所以你要注意一下饮食清淡，有时候上火也是会有影响的。注意是多出外运动
      指导意见：
      服食健脾丸，或者归脾丸、补中益气丸都是可以的。喝服些小麦芡实粥，或者薏米山药芡实粥缓解。以及就是喝服些夏枯草茶
      

      病情分析：
      您好：引起磨石的因素有很多，如精神因素，胃肠道疾病，内分泌紊乱,过度疲劳，体内缺乏微量元素；长期磨牙形成的习惯性磨牙症：工作压力大，身体劳累等。
      指导意见：
      首先要去除不良诱因，消除紧张情绪，不要给自己太大的压力。要是不见好转，可以到医院做个微量元素测定。
      

      你好。引起磨牙的因素有很多，可能是情绪紧张，也可能是局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症，还有全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。但其原因尚不明了。随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖、烟草、牙签等习惯的人。希望能多放松心情，慢慢就会好的.祝你健康。
      
      以上是对“夜晚睡觉磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.