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2012-04-06 15:59:53 我要投诉
病情分析：
您好，亚健康是介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃肠道疾病,头晕,高血压,失眠,长斑生暗疮等。
指导意见：
亚健康主要是由于自身免疫力低下造成的。建议您平时要多参加各种户外活动及体育锻炼，增强体质。注意规律的作息时间，避免烟酒不良嗜好。保持心情舒畅，要均衡营养，避免挑食偏食的情况。
疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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