怎么消除痘痘

      病情分析：
      您好额头有痘痘一般是与额头常出汗，有刘海造成的。当然还有内分泌失调也会造成张痘痘
      指导意见：
      多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
      

      这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是由于内分泌失调导致的。
      指导意见：
      由于头发上有很多细菌，长期遮盖，容易长痤疮，建议您注意面部清洁，少用刺激性化妆品，注意少挤压患处，少吃辛辣刺激食物，少吃热性食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，少熬夜，少用电脑，可以外用点痤康王或者玫芦消痤膏，可以看一下中医，效果还是不错的，祝您早日康复！
      
      以上是对“怎么消除痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！