肠胃不舒服

      不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象，要通过饮食来调整各种营养素的比例，不能吃的过多，饮食应该多样化，最好不偏食，也不能吃过于辛辣的食品，可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果。可以增加一些膳食纤维食品的摄入来预防便秘。
      

      可考虑为胃部疾患引起的症状，建议去医院就消化内科就医，用些奥美拉唑、吗丁啉、多酶片等。注意腹部保暖，避免受凉。注意饮食清淡，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激、油腻油炸生凉的食物。
      

      病情分析：指导意见：你好，你的这个情况考虑是因为肠胃功能紊乱引起的，所以您可以服用肠道益生菌，思密达的，也要注意生活规律，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，要注意饮食卫生，注意保暖，增强体质，来改善的。
      指导意见：你好，你的这个情况考虑是因为肠胃功能紊乱引起的，所以您可以服用肠道益生菌，思密达的，也要注意生活规律，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，要注意饮食卫生，注意保暖，增强体质，来改善的。
      
      以上是对“肠胃不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！