我是初中生，110斤，朋友都叫我减肥说我长得

      病情分析：
      你14岁，110斤，不知道你的身高是多少啊？
      指导意见：
      建议你把你的身高说说，你不把身高说说，我是不知道你是不是胖？或是胖的程度是？若是真的过胖了，那就少吃饭、多运动吧，尤其是晚饭一定要少吃或不吃。愿你健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这是关于减肥方面的问题，一般你现在是青春期，是长身体的时候，营养物质是很重要的，不建议减肥
      指导意见：
      根据你的描述，由于现在身体对于营养物质的需求量比较大，现在是不建议减肥的，应该合理的膳食，加强营养。
      

      减肥就是适当的控制饮食和运动每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣又可以排汗减肥，如果不是很怕累的话可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，对身体不好。晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。这是我个人建议，你可以试试！指导意见：肥胖根据原因的不同可分成多种类型，减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，效果就会明显。肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。建议：可以用中药减肥产品[美体康清脂瘦身片]进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。k
      
      以上是对“我是初中生，110斤，朋友都叫我减肥说我长得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！