失眠多梦吃什么

女 | 34岁 2012-04-07 20:41:07 来自

健康咨询描述：医生你好，我的公公今年已经八十多岁了，岁数虽然有点大，但是由于他的生活规律比较的好，所以身体还是比较的健康，可是最近他经常说自己失眠，睡不着觉，睡着了又多梦，该怎么办啊

想得到怎样的帮助：老年人失眠多梦应该吃那些食物

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