健康咨询描述: 最近经常熬夜加班,上了床也睡不着,要不就是脑袋里连番上演各种梦境,觉得没法好好休息。现在还觉得记忆力在不断下降,同时伴有惊慌、面白、头晕等。
想得到怎样的帮助:请问失眠头痛吃什么药?
指导意见:
你好,如果是失眠引起的头疼,补足睡眠时间,头疼症状可以减轻,但是大多数失眠的患者都存在着心理问题或者紧张焦虑的情绪,对立的患者最好做一次焦虑调查看看有没有焦虑症之类的疾病。
你好,很高兴为您提供咨询,您是因为生活不规律造成了许多问题,建议您平时一定要多运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。否则你会造成心理问题的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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