在下雨天、下雪天、有雾和阴天跑步，对身体
健康咨询描述：
在下雨天、下雪天、有雾和阴天跑步，对身体的危害是什么？
在下雨天、下雪天、有雾和阴天跑步，对身体的危害是什么？
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医生回复区
病情分析：
从你的描述来看，你的情况是在天气不好的时间锻炼身体，这个是对身体有不良的影响的，最好避免的。
指导意见：
首先在下雨下雪的时候，这个风寒湿邪容易侵犯人体，而锻炼身体，可以让这个毛孔开大，这样就可以造成疾病的出现的，如着凉，身体关节疼痛的情况的，如果是在有雾的天气或是阴天跑步，空气内的尘埃比较多，而且这个病毒，细菌可以吸附在这个尘埃上面，在这个时间锻炼，可以造成呼吸道疾病的出现的。
医生，你说的挺对的，我今天就跑步去了，跑了将近5公里，晚上阴天，感觉空气中灰尘很多，感觉到嘴和鼻子吸进了很多灰尘，本来我就在锅炉上班，煤粉灰尘就比较大，而且今天跑步又吸进这么多灰尘（里面会不会有病毒、细菌啊？），吸进这么多灰尘，对身体影响大么？比较担心啊，可能咋成呼吸道疾病的出现？严重么？希望您在说详细点，谢谢啊
如果单纯的一次在阴天锻炼，因为身体有抵抗力，出现感染的可能是不很大的，但是为了避免出现感染的情况，最好避免在阴天锻炼锻炼，如果你现在锻炼了，担心有问题，可以通过这个消炎药抗病毒的药物预防一下。
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，如果你在下雨天，下雪天或者有雾的天去跑步的话，最明显的一个对身体不好，那就是容易出现打滑，摔跤。阴天去跑步，如果排除安全问题的话，并没有什么坏处。请注意，坚持适度的锻炼
病情分析：
指导意见：
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病情分析：
你好，这样并不好，雨天、雪天的气温低，跑步会出汗，这样会感冒，时间长了会有风湿的危险。雾天的空气质量其实很差，这是跑步会吸入很多有毒的物质，对身体不利。
指导意见：
所以一般的话天气不好时不要过量运动，可以普通的有氧运动就可以了，慢运动、微汗。祝你健康。
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