健康咨询描述: 刚查出有孩子,老公是独子。婆婆对这个孙子是非常的在意,现在又张罗着托人从香港买点燕窝回来给我吃,我是比较随便的人,况且吃什么都可以,不想给自己搞的太紧张了。
想得到怎样的帮助:请问怀孕吃燕窝的好处?
你好:首先,燕窝是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,所以可以有效地供应胎儿生长发育。
燕窝中含有多种氨基酸,其中8种为必须氨基酸,是人体不能合成的,必需由食物中提供。这8种必需氨基酸是:色胺酸、苏胺酸、蛋胺酸、缬胺酸、赖胺酸、亮胺酸、异亮胺酸和苯丙胺酸。胎儿通过胎盘自母体取得氨基酸,胎儿血中氨基酸的浓度高于母体,母体若不能摄取足量的蛋白质,则容易造成低蛋白血症,甚至引起先兆子痫。
除了上述8种必须氨基酸,燕窝还含有氨基酸---组胺酸能在人体内合成,但其合成速度不能满足身体需要,特别针对婴幼儿更是这样,所以医学界把组胺酸列为“必需氨基酸”。
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